Как вылечить простуду в домашних условиях

Как вылечить простуду домаМы привыкли относить простуду к легким заболеваниям, которыми на протяжении жизни болеют все и довольно часто относительно всех прочих недугов. Поэтому в большинстве случаев предпочитаем не обращаться к врачу, а лечить простуду в домашних условиях самостоятельно. Однако делать это нужно правильно и с определенной степенью осторожности.

Рекомендуемые средства для лечения простуды дома

Считается, что лечение простуды дома занимает приблизительно неделю. При этом используются преимущественно немедикаментозные препараты, а методы можно назвать народными. Хотя многие из них признаются и врачами:

  • Лекарственные травы (например, ромашка, календула).
  • Эфирные масла.
  • Сода и соль, морская вода, горчица.
  • Мед.
  • Картофель.

Простуда в домашних условиях лечится с помощью ингалятора, например, небулайзера. Некоторые из ингаляторов не допускают применения эфирных масел, только физраствора и муколитических средств.
Для предотвращения распространения бактерий можно применять кварцевую лампу. Она проста в использовании, а ее эффективность давно научно доказана.
Для снижения температуры у взрослых пьют обычный парацетамол. Он дешевый, эффективный и не требует рецепта врача. Применять какие-либо лекарственные средства в случае с детьми лучше только по назначению врача, особенно если речь идет о младенцах.

Как лечить простуду дома у детей

Любящая мама может заметить начало болезни у своего малыша на очень ранних стадиях. Ребенка перестают интересовать игрушки, он становиться вялым и капризным, плохо кушает, требует к себе повышенного внимания, не радуется «приятностям». В случаях, когда ребенок совсем маленький и не может четко сказать и показать, что у него болит или беспокоит, эти показатели становятся вообще основными.

Если родители заметили такие симптомы, то самое главное – быстро взять себя в руки и попытаться «задушить болезнь на корню»:

  • Пересмотреть режим ребенка, отведя побольше времени на отдых и спокойные игры.
  • Обеспечить ребенку обильное питье. Это могут быть морсы с добавлением варенья из клюквы, черной или красной смородины, чай с лимоном, компоты из сухофруктов, из всего, в чем содержится витамин С, который способствует повышению иммунитета.
  • Регулярно проветривать помещения и/или кварцевать их.

Если к первым симптомам простуды присоединился кашель и насморк, но температура не поднимается выше 37.5 и самочувствие ребенка не ухудшилось, еще можно вылечить простуду в домашних условиях.

1. Борьба с насморком. При насморке ребенку трудно дышать, а маленькие дети, как правило, не умеют сморкаться. Из-за заложенного носа ребенок не может хорошо спать, а открытый рот постоянно пересыхает. Кроме того, затяжной насморк чреват осложнениями. Поэтому начинать лечить его нужно немедленно:

— освободить носовую полость от слизи. Для этого можно убрать слизь с помощью «груши» или закапать носик соком каланхоэ, который вызовет чих, что позволит прочистить нос.
— промыть нос морской водой, которая продается в удобной дозировке в аптеке.
— закапать нос каплями собственного приготовления из свекольного сока с добавлением меда. Для их приготовления потребуется ¼ стакана теплой кипяченой воды, в которой растворить ½ чайной ложки меда. В полученный раствор добавить 1 столовую ложку свежевыжатого свекольного сока. Этими каплями стоит закапывать нос как можно чаще.

2. Лечение кашля. Горло становится очагом поселения вредоносных бактерий, поэтому необходимо «вымывать» их оттуда. Для этого эффективны различные полоскания, которые можно приготовить из лекарственных трав календулы, мать-и –мачехи. Эти средства особенно хороши для малышей, которые еще не умеют как следуют полоскать горло и проглотят отвар. Для детей старшего возраста можно делать раствор из соли, соды и с добавлением капельки йода.

Лечение простуды дома эффективно при ингаляциях с добавлением эфирных масел и отваров трав. Перед сном ребенку можно дать теплое молоко с медом. Это смягчит горло, приостановит кашель и поможет уснуть.
Но лечение простуды без помощи врача становится опасным, если:

— температура поднялась выше 38,5, резко подскакивает и ее сложно сбить;
— высокая температура держится более двух дней;
— вы слышите хрипы в бронхах;
— у ребенка понос или рвота.

При этих симптомах необходимо обратиться к врачу, поскольку такое заболевание потребует уже более радикального вмешательства. Домашние средства от простуды — не достаточные меры.
Сократить число простуд поможет своевременное закаливание, прием поливитаминных препаратов, регулярная влажная уборка.

Простуда у взрослых: оригинальные методы лечения

При лечении простуды дома у взрослых могут применяться все методы и средства, которые подходят малышам. Дополнительно можно пробовать победить простуду в домашних условиях так:

  • Метод доктора Наливакина. При первых симптомах простуды (насморка) закапать нос перекисью водорода. Ощущения не очень приятные, поэтому детям не стоит проводить такую процедуру.
  • Горчица в носках. Перед сном насыпать немного порошка горчицы в носки, надеть и спать в них всю ночь. Но нужно надевать такие носки только на сухие ноги.
  • «Соковая» терапия. Для приема перед сном можно приготовить вкусную смесь из литра yablochnyi sokяблочного сока (желательно надавить его самостоятельно), палочки горчицы и одного очищенного апельсина. Смесь перед приемом нужно протомить на медленном огне минут двадцать.
  • Хрен с медом. Тертый хрен, смешанный с медом, добавлять к рациону в качестве закуски.
  • Компресс из меда (подходит и детям, если нет аллергии). Немного меда растопить в любой емкости до теплой температуры. Намазать медом грудину (несколько квадратных сантиметров), избегая области сердца. Сверху положить небольшой кусочек бумаги и накрыть целлофаном. Закутаться в теплую шаль. Это средство эффективно при затяжном кашле. Проводить такую процедуру стоит два-три раза в день.

Если простуда в домашних условиях протекает легко, не стоит сразу же бросаться пить антибиотики, а небольшую температуру – сбивать таблетками. Необходимо дать организму возможность побороться самостоятельно.

Чего не нужно делать при лечении простуды дома

Чтобы домашнее лечение простуды протекало без осложнений, с наименьшими потерями для организма, а выздоровление наступило как можно быстрее, не стоит:

  • Принимать у себя гостей. Во-первых, вы можете сами представлять некоторую угрозу для окружающих, во-вторых, можете «зацепить» новую инфекцию, которую принесет, казалось бы, здоровый гость, вирус у которого находится в инкубационном периоде. С учетом сниженного иммунитета заболеть новой болезнью получится довольно легко.
  • Сидеть в закупоренном и очень жарком и влажном помещении. Такая среда очень благоприятна для бактерий, которые вы будете продолжать вдыхать. Именно поэтому необходимо проветривать помещения, избегать сушки влажных вещей в комнате и очень большого жара радиаторов отопления.
  • Заниматься спортом и прочими физическими нагрузками. Постельный режим подразумевает не проведение всего времени лежа в постели, но исключение тяжелой работы, например, мытья пола, фитнеса, очень шумных игр с детьми.
  • Злоупотреблять алкоголем.
  • Самостоятельно назначать антибиотики и какие-либо другие серьезные препараты. Во-первых, при легком течении простуды вред от антибиотиков может оказаться значительнее пользы. Во-вторых, медикаментозные препараты очень дорогие, и тратить деньги на то, без чего можно обойтись, нецелесообразно. Кроме того, широко рекламируемые лекарства, как правило, имеют более дешевые аналоги, о которых знает только врач.

Осложнения и неблагоприятные последствия

Несмотря на свою такую кажущуюся безобидность, простуда может стать причиной ряда осложнений, которые уже потребуют лечения под контролем врача.

  • Гайморит – заболевание, которое становится следствием неправильного лечения насморка.
  • Воспаление пазух носа приводит к повышению температуры, постоянной головной боли и даже боли в глазах. Лечение гайморита несложное, но очень неприятное; при запущенном гайморите может потребоваться хирургическое вмешательство (прокол).
  • Отит – воспаление уха, которое очень часто становится следствием простудных заболеваний. Отиты очень часто случаются у детей при затяжной простуде и характеризуются невыносимой болью в ухе, повышением температуры.
  • Бронхит – воспаление бронхов, требующее лечения антибиотиками или противовирусными препаратами. Бронхит несложно диагностировать, лечение занимает около 10 дней, однако бронхит представляет опасность, поскольку может перетечь в пневмонию.

Неблагоприятным следствием простуды становится ослабление общего состояние организма, а значит и снижения иммунитета. Врачи все чаще отмечают «скрытые» последствия перенесенного ОРЗ:

— незначительное снижение слуха (за помощью обратиться нужно к ЛОРу, самолечением не заниматься);
— выпадение волос;
— лицевой неврит;
— легкие судороги конечностей;
— раздражительность, вялость, апатия.
Поэтому после перенесенных простудных заболеваний рекомендуется поберечь себя и провести иммуновосстанавливающую терапию.

Профилактика простуды и восстановительная терапия

Частота, с которой человек заболевает простудой, а также тяжесть ее протекания во многом зависит от состояния организма и профилактических мер, которые предпринимаются в опасные периоды.

  1. Здоровое питание. Правильная и сбалансированная диета способна творить чудеса, zdorovoe pitanieнормализуя работу всех систем организма, подпитывая его натуральными укрепителями иммунитета.
  2. Закаливание и адекватные физические нагрузки. Обливания холодной водой на снегу – не единственный способ укрепления тела. Контрастный душ утром, сон в хорошо проветриваемой комнате, вечерний моцион вокруг квартала, пешая прогулка на свежем воздухе хотя бы раз в неделю благоприятны для состояния организма как взрослого, так и ребенка.
  3. Посещение русской бани и сауны.
  4. Прием противовирусных препаратов в период эпидемии гриппа и простуды. Такие препараты назначаются врачом, когда человек уже заболел или находится в непосредственной близости от больного. Определенную эффективность показывает и хорошо известная всем оксолиновая мазь, которой рекомендуют мазать в носу перед «выходом в свет».

Очень часто бывает так, что, только переболев одной простудой, человек оказывается снова на больничном, а иногда все члены семьи болеют по очереди. Это связано с тем, что после перенесенной болезни ослабленный организм максимально подвержен вредоносному воздействию бактерий и вирусов. Чтобы избежать повторного заболевания:

— приготовьте вкусную антипростудную смесь из кураги, чернослива, изюма, лимона с цедрой и грецкого ореха, перекрученных на мясорубке и смешанных с медом. Принимать по чайной ложке натощак.
— употребляйте в пищу одновременно пять видов орехов по три-четыре штуки каждого.
— добавьте в рацион продукты, содержащие витамин С.
— по возможности пропейте курс поливитаминов.

Кроме этого детей школьного возраста, как правило, освобождают от занятий физкультурой, а взрослым стоит слегка ограничить физические нагрузки в первые дни после простуды.
Если в процессе лечения вы принимали антибиотики, то не лишним будет пропить препараты, восстанавливающие флору кишечника.

Добавить комментарий